おはようございます。明日、明後日台風が来ます。
うちの緑のカーテンにやっとゴーヤがで出来ました。
台風で飛ばされないうちに収穫しちゃいます。
台風前は湿度も高く体がだるくなるのでゴーヤを食べて体調を整えていこうと思います。
ゴーヤの成分でモモルデシンがあり夏バテや飲み過ぎの肝臓に効果あり！
《モモルデシンで血糖値降下》
苦味成分のモモルデシンは肝機能を高め、血糖値の降下に効果があります。
また、胃液の分泌を促して食欲を増進させるので、夏バテ解消に。
ビタミンＣ・カリウム・カルシウム・マグネシウムなども豊富。
にがうりのビタミンＣは加熱しても壊れにくいので、チャンプルーや天ぷらで。
カリウムは体内の余分な塩分を排出する効果がある。
ゴーヤを食べてこの夏もやる気がデルシン。。。ルデシン。。デシン。シン。シン。シ～～～～ン。チ～～～ン。
オヤジギャクにもなってない(；´∀｀)
今日も元気に山本整体施術院は頑張っていきま～～す＼(^o^)／
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