こんにちは＾＾
毎日、寒い日が続いてますが明日から
さらに寒くなるようですね。
皆さん、体を冷やされないよう暖かく
して過ごして下さいね。(*^^*)
今日は足のむくみについてお伝えします。
むくみは女性によく見られる症状です。
血液は足へと流れていき通常はそのまま臓器へと戻っていきます。
ただ、重力に逆らえない少ない筋肉量や冷えや筋肉の萎縮で血管が縮こまったり、血液がドロドロで流れが悪くなると足のむくみになってしまいます。
足やお腹が冷えて萎縮しているのなら足湯や半身浴をして温めることが大切です。
ストレスなどがあるようならお腹の緊張をゆるめてあげます。
そして足の筋肉が萎縮しているのなら、ストレッチや整体・マッサージでゆるめてあげれば改善します。特に内転筋を緩めることが効果的です。
今回取り上げる足のむくみは糖尿病のむくみについてです
糖尿病のむくみは糖尿病腎症が疑われます。
簡単に言うと、高血糖値状態が続き膵臓が酷使され疲れてしまった膵臓がインシュリンが出にくくなってしまし糖を分解することができなくなります。
また血糖値の高い血液が腎臓へ流れこんで行くと、血管が硬くなり腎臓の働きが悪くなります。
腎臓は血液をろ過することが主な役割になるのですが、腎臓は体内の水分調節もまかなっているのですが、それができなくなりむくみになるようです。
ここで整体では、膵臓の機能が回復するように調整していきます。
インシュリンが出るようにお腹をゆるめて腹部の圧痛をとるツボや背中にある華佗穴 胸椎１０番、１１番、１２番念入りにツボ刺激します。
インシュリンが出やすくなり高血糖状態を改善することで血液の流れが良くなります。
ですが、糖尿病は、生活習慣の調整が必要となります。
糖尿病の原因となる。食事やストレスまた遺伝からある一定の年齢による臓器の働きが落ちることで症状がでることもあれば、過労や生活習慣のみだれから来る時があります。（夜更かしや喫煙など）
あくまでも整体でできるのはお手伝いです。ですが、施術を受けていることで血液の流れが良くなるので体にでるいろいろでている症状が軽減してかなり効果的です。
本日も笑う門には福来たる。
笑顔で爽やかにすごしましょ！！
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